சியா விதைகள் தூய்மை மற்றும் தரப் பரிசோதனை: சப்ஜா விதை கலப்படம் மற்றும் கெட்டுப்போன எண்ணெய் வாசனை கண்டறிதல்

🌿

⚡ 60-வினாடி விரைவுத் தீர்ப்பு: சியா விதை தூய்மை மற்றும் சப்ஜா கலப்பட சோதனை

சப்ஜா (திருநீற்றுப்பச்சிலை) கலப்படம் மற்றும் ஒமேகா-3 கெட்டுப்போதல்: விலை உயர்ந்த சியா விதைகளுக்குப் பதிலாக மலிவான சப்ஜா விதைகள் அல்லது காட்டுப் புல் விதைகள் கலக்கப்படுகின்றன. மேலும், சியாவில் உள்ள 30% ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தில் மிக விரைவாக கெட்டுப்போய், பழைய மீன் அல்லது பெயிண்ட் போன்ற நச்சு நெடியை வெளிப்படுத்துகின்றன.

1. தண்ணீர் ஜெல் சோதனை (10 நிமிடம்):
அரை டம்ளர் தண்ணீரில் 1 ஸ்பூன் விதை சேர்க்கவும். அசல் சியா 10-15 நிமிடங்களில் அடர்த்தியான கண்ணாடி போன்ற ஜெல் உறையை உருவாக்கும். சப்ஜா விதைகள் 60 வினாடிகளில் உடனடி வீக்கமடைந்து நடுவில் கருப்புப் புள்ளியைக் காட்டும்.
2. மணல் மற்றும் அழுக்கு சோதனை:
தண்ணீரில் நன்றாகக் கலக்கி 5 நிமிடம் வைக்கவும். சியா மிதக்கும் அல்லது ஜெல்லில் இருக்கும். மணல், கல் மற்றும் மண் துகள்கள் நேராக டம்ளரின் அடியில் தங்கிவிடும்.
3. விதையின் நிறம் மற்றும் பளபளப்பு:
வெளிச்சத்தில் பார்க்கவும். அசல் சியா முட்டை வடிவிலும் சாம்பல், பழுப்பு, வெள்ளை மற்றும் கருப்பு கலந்த புள்ளிகளுடன் பளபளப்பாக இருக்கும். முழு கருப்பு அல்லது பச்சை விதைகள் கலப்படமாகும்.
உண்மையான சியா விதைகளின் தூய்மையை சோதித்து, மலிவான சப்ஜா விதை கலப்படத்தைக் கண்டறிந்து, பழைய ஒமேகா-3 கெட்ட கொழுப்பிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். சென்னை, கோவை ஆரோக்கிய உணவுகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி.

தானியங்கள் மற்றும் விதைகளின் பாதுகாப்பு பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் மக்காச்சோளம் (Corn), கொண்டைக்கடலை (Chickpeas) மற்றும் கசகசா (Poppy Seeds) வழிகாட்டிகளைப் படியுங்கள்.

Overall Adulteration Risk:
MEDIUM

Drop சியா விதைகள் (Chia Seeds / சால்வியா ஹிஸ்பானிகா) photo here to test purity

or click to browse • Supports JPG, PNG, WEBP • Paste with Ctrl+V

Inspection Guide

சியா விதைகள் தூய்மை, ஜெல் உருவாக்கம் மற்றும் தரப் பரிசோதனை

Click to enlarge

சியா விதைகள் தூய்மை, ஜெல் உருவாக்கம் மற்றும் தரப் பரிசோதனை

மெக்சிகோவை தாயகமாகக் கொண்ட சியா விதைகள் (Salvia hispanica L.), நார்ச்சத்தும் தாவர ஒமேகா-3 கொழுப்பும் நிறைந்த ஒரு தலைசிறந்த ஆரோக்கிய உணவாகும். சென்னை, கோவை போன்ற நகரங்களில் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டிற்கும் சியா விதைகள் பெருமளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் மலிவான சப்ஜா விதைகளை கலப்படம் செய்வதை கண்டறியும் சோதனைகள்:

1. 10 நிமிட தண்ணீர் ஜெல் சோதனை (சப்ஜா கலப்பட ஆய்வு):
அரை டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் சியா விதைகளைப் போட்டு கலக்குங்கள். அசல் சியா விதைகளின் மேல்புறம் உள்ள இயற்கை பசைத் தன்மை மெதுவாக நீரை உறிஞ்சி 10 முதல் 15 நிமிடங்களில் ஒவ்வொரு விதையைச் சுற்றிலும் கெட்டியான, தெளிவான ஜெல் உறையை உருவாக்கும். ஆனால் ஜிகர்தண்டா மற்றும் குளிர்பானங்களில் சேர்க்கப்படும் மலிவான சப்ஜா விதைகள் (Ocimum basilicum / திருநீற்றுப்பச்சிலை விதைகள்) தண்ணீரில் போட்ட 60 வினாடிகளிலேயே உடனடியாக வீங்கி நடுவில் கடினமான கருப்பு புள்ளியுடன் காட்சியளிக்கும். நீர் மங்கலாகி ஜெல் உருவாகவில்லை என்றால் அவை பழைய சத்து இல்லாத விதைகளாகும்.

2. மணல் மற்றும் மண் படிவு சோதனை:
கண்ணாடி டம்ளரில் விதைகளையும் நீரையும் நன்றாகக் கலக்கி 5 நிமிடங்கள் அசையாமல் வையுங்கள். சியா விதைகள் ஜெல்லுடன் மிதக்கும். இயந்திரங்களால் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாத விதைகளில் உள்ள ஆற்று மணல், கல் மற்றும் களிமண் துகள்கள் கனமாக இருப்பதால் நேராக டம்ளரின் அடியில் தங்கிவிடும்.

3. விதையின் வடிவம் மற்றும் பளபளப்பு ஆய்வு:
ஒரு வெள்ளை காகிதத்தில் சிறிதளவு விதைகளைப் பரப்பிப் பாருங்கள். அசல் சியா விதைகள் முட்டை வடிவில் சுமார் 2 மி.மீ அளவில் இருக்கும்; அவற்றின் தோல் பளபளப்பாகவும் சாம்பல், வெள்ளை, பழுப்பு மற்றும் கருப்பு கலந்த புள்ளிகளுடன் பளிச்சென்று இருக்கும். சப்ஜா விதைகள் தட்டையாகவும், பளபளப்பற்ற கரிய நிறத்திலும் இருக்கும். வெளிர் மஞ்சள் அல்லது சுருங்கிய பச்சை நிற விதைகள் முதிராத காய் பருவத்தில் பறிக்கப்பட்ட சத்து குறைந்த விதைகளாகும்.

4. பழைய நெடி மற்றும் காகித எண்ணெய் சோதனை:
சியாவில் 30% வரை உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு வெயில் மற்றும் காற்றில் வேகமாக கெட்டுப்போகும். பாக்கெட்டை முகர்ந்து பாருங்கள்: புதிய சியா மிதமான கொட்டை வாசனை தரும் அல்லது வாசனையற்று இருக்கும். பழைய சியாவில் அழுகிய மீன் நாற்றம் அல்லது பழைய பெயிண்ட் நெடி அடிக்கும். வெள்ளை பேப்பரில் 10 விதைகளை நசுக்கும்போது தூய எண்ணெய் கறை படிய வேண்டும்; பேப்பர் காய்ந்து போயிருந்தால் சத்துக்கள் உறிஞ்சப்பட்ட சக்கையாகும்.

சியா விதைகளின் புத்துணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் சேமிப்பு

Click to enlarge

சியா விதைகளின் புத்துணர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் சேமிப்பு

கடலோர தமிழகத்தின் அதிக ஈரப்பதம் சியா விதைகளை வேகமாக கெட்டுப்போகச் செய்கிறது.

தரம்தோற்றம் மற்றும் வாசனைதண்ணீரில் செயல்பாடுமுடிவு
✅ புதியது & தரமானதுபளபளப்பான சாம்பல்-பழுப்பு புள்ளிகள், நறுமணம்10-15 நிமிடங்களில் கெட்டி ஜெல்உடலுக்கு மிகவும் நல்லது
⚠️ ஆரம்ப கால பழசுபளபளப்பு இழப்பு, வாசனையின்மைஜெல் உருவாக 20-25 நிமிடம், லேசான ஜெல்விரைந்து பயன்படுத்தவும்
❌ அழுகிய / கெட்டதுமீன் வாசனை, கசப்புச் சுவைமெல்லிய நீர்த்த ஜெல், கெட்ட நாற்றம்தூக்கி எறியவும் (நச்சு)
❌ கலப்படம் (சப்ஜா)பளபளப்பற்ற முழு கருப்பு வட்ட விதைகள்60 வினாடியில் உடனடி அடர் ஜெல்கலப்பட ஏமாற்று

பாதுகாப்பு குறிப்பு: ஈரப்பதமான சமையலறையில் திறந்த பாக்கெட்டில் வைக்காதீர்கள். காற்றுப்புகாத மூடியிட்டு பிரிட்ஜில் வைத்தால் 1 ஆண்டு கெடாது.

Quick Safety Tips

  • கடையிலிருந்து வாங்கிய சியாவை தண்ணீரில் 10 நிமிடம் ஊறவைத்து சப்ஜா கலப்படத்தை உறுதி செய்யுங்கள்
  • மீன் நெடி அல்லது பெயிண்ட் வாசனை அடிக்கும் சியா விதைகளை சாப்பிடாதீர்கள்
  • சியா விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைக்காமல் அப்படியே முழுதாக விழுங்காதீர்கள்; தொண்டையில் அடைக்கும் அபாயம் உண்டு
  • ஈரப்பதம் படாதவாறு காற்றுப்புகாத கண்ணாடி பாட்டிலில் போட்டு குளிர்ச்சியான இடத்தில் சேமியுங்கள்

Primary Chemical Concerns

ஆக்சிஜனேற்றமடைந்த கொழுப்புகள் மற்றும் லிப்பிட் பெராக்சைடுகள் (பழைய ஒமேகா-3)
சப்ஜா (திருநீற்றுப்பச்சிலை) மற்றும் காட்டு களை விதைகள் கலப்படம்
பூச்சிக்கொல்லி ரசாயன எச்சங்கள்
கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மணல், தூசு மற்றும் கல் துகள்கள்
கடலோர ஈரப்பதத்தால் உருவாகும் அஃப்லாடாக்சின் பூஞ்சை நச்சு

Health Risks & Impacts

கெட்டுப்போன எண்ணெயால் குடல் அழற்சி மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள்
கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்
அறியப்படாத களை விதைகளால் திடீர் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா
கல்லீரலில் நச்சு நச்சுப் படிவுகள்

Multilingual Local Names

Hindiचिया बीज (Chia beej)
Tamilசியா விதைகள் (Chia vidhaigal)
Teluguచియా విత్తనాలు (Chia vitthanalu)
Kannadaಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು (Chia beejagalu)
Malayalamചിയ വിത്തുകൾ (Chia vithukal)
Bengaliচিয়া বীজ (Chia beej)
Gujaratiચિયા બીજ (Chia beej)
Marathiचिया बिया (Chia biya)
FrenchGraines de Chia
ItalianSemi di Chia
RussianСемена чиа (Semena chia)
SpanishSemillas de Chía
GermanChiasamen
Chinese奇亚籽 (Qíyàzǐ)
Japaneseチアシード (Chia shīdo)
PortugueseSementes de Chia
IndonesianBiji Chia (Chia Seeds / Salvia hispanica)
Arabicبذور الشيا (Budhoor Ash-Shiya / Salvia hispanica)

Common Storage Pests

மருந்து வண்டு (Stegobium paniceum / Drugstore Beetle)
medium risk

எண்ணெய் விதைகள் மற்றும் உலர் தானியங்களை துளையிட்டு தின்னும் சிறிய பழுப்பு வண்டு.

Detection
  • 2-3 மி.மீ பழுப்பு வண்டுகள்
  • பாக்கெட்டின் அடியில் மாவு போன்ற வெள்ளை தூள்
  • பிளாஸ்டிக் கவரில் நுண்ணிய துளைகள்
Prevention
  • காற்றுப்புகாத கெட்டியான பாட்டில் பயன்பாடு
  • வாங்கும்போதே பாக்கெட்டின் அடிப்பகுதியை கவனிப்பது
Corrective Action: What to do?

பூச்சி பிடித்த விதைகளை அப்புறப்படுத்தி அலமாரியை துடைக்கவும்.

தானிய அந்துப்பூச்சி (Plodia interpunctella / Indian Meal Moth)
high risk

விதைகளுக்கு நடுவே மெல்லிய பட்டு போன்ற வலைகளைப் பின்னி முட்டையிடும் பூச்சி.

Detection
  • விதைகளுக்கிடையே சிலந்தி வலை போன்ற இழைகள்
  • ஒன்றோடொன்று ஒட்டிய விதைக் கட்டிகள்
  • பாட்டிலின் மேற்புறத்தில் சிறிய புழுக்கள்
Prevention
  • குளிர்ச்சியான உலர்ந்த இடத்தில் வைப்பது
Corrective Action: What to do?

பாதிக்கப்பட்ட விதைகளை உடனே எறிந்துவிடவும்.

வாள்-பல் வண்டு (Oryzaephilus surinamensis / Saw-toothed Beetle)
medium risk

ஈரப்பதமான தானியங்களில் வேகமாகப் பரவும் தட்டையான கரிய வண்டு.

Detection
  • விதைகளுக்கு இடையே வேகமாக ஓடும் சிறிய பூச்சிகள்
  • விதைகளில் சூடான தன்மை
Prevention
  • ஈரப்பதம் 10% க்கு குறைவாக இருப்பதை உறுதி செய்தல்
Corrective Action: What to do?

புதிய விதைகளை வாங்கி குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைப்பது.

Regulatory Corner: FSSAI (இந்திய உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம்) / தமிழ்நாடு உணவு பாதுகாப்பு துறை

Regulation: உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தரநிலைகள் விதிமுறைகள் 2011, பிரிவு 2.4.38

Legal Limit:குறைந்தபட்ச தூய்மை: 99.0%; வெளிப் பொருட்கள்: அதிகபட்சம் 1.0%; ஈரப்பதம்: அதிகபட்சம் 10.0%; பெராக்சைடு மதிப்பு: அதிகபட்சம் 5.0 meq O2/kg; அஃப்லாடாக்சின்: அதிகபட்சம் 10 ppb; சால்மோனெல்லா: 25 கிராமில் இல்லை

Report Adulteration to FSSAI (இந்திய உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம்) / தமிழ்நாடு உணவு பாதுகாப்பு துறை

Frequently Asked Questions

மீன் வாசனை அடிக்கும் சியா விதைகளை சாப்பிடலாமா?
கூடாது. மீன் நெடி அடித்தால் சியாவில் உள்ள ஒமேகா-3 அமிலம் கெட்டு நச்சு லிப்பிட் பெராக்சைடுகளாக மாறிவிட்டது என்று பொருள். இது குடலுக்குக் கேடு விளைவிக்கும்.
சியா விதைக்கும் சப்ஜா விதைக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
சியா சாம்பல்/பழுப்பு புள்ளிகளுடன் முட்டை வடிவில் இருக்கும், ஜெல் ஆக 15 நிமிடம் ஆகும். சப்ஜா விதை முழு கருப்பாக வட்டமாக இருக்கும், 1 நிமிடத்தில் உடனடியாக உப்பிவிடும்.
சியா விதைகளை ஊறவைக்காமல் அப்படியே சாப்பிடலாமா?
கூடாது. சியா விதைகள் தன் எடையை விட 12 மடங்கு நீரை உறிஞ்சும் தன்மை கொண்டவை. ஊறவைக்காமல் முழுதாக விழுங்கினால் தொண்டையிலேயே உப்பி மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுத்தலாம்.
சியா விதைகளை எப்படி சேமிப்பது சிறந்தது?
ஈரப்பதம் இல்லாத காற்றுப்புகாத கண்ணாடி பாட்டிலில் சேமிக்கவும். வெயில் படாத அலமாரியிலோ அல்லது பிரிட்ஜிலோ வைப்பது ஒமேகா-3 கெடாமல் காக்கும்.
சியா விதைகளில் மணல் கலப்படம் உள்ளதா என அறிவது எப்படி?
ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் 2 ஸ்பூன் சியா போட்டு கலக்குங்கள். விதைகள் மிதக்கும்; கனமான மணல், கல் துகள்கள் டம்ளரின் அடியில் படிந்துவிடும்.
வெள்ளை சியா நல்லதா அல்லது கருப்பு சியா நல்லதா?
இரண்டிலும் நார்ச்சத்து மற்றும் ஒமேகா-3 சத்துக்கள் சமமாகவே உள்ளன. வெள்ளை பூவிலிருந்து வெள்ளை சியாவும், ஊதா பூவிலிருந்து கருப்பு சியாவும் கிடைக்கின்றன.
சியா விதைகளை தினமும் எவ்வளவு சாப்பிடலாம்?
பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 டேபிள் ஸ்பூன் (15-20 கிராம்) தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலை உணவுடன் அல்லது பழச்சாற்றுடன் உட்கொள்ளலாம்.
சியா விதைகளில் வண்டு அல்லது பூச்சி பிடிக்குமா?
ஆம். ஈரப்பதம் இருந்தால் மாவு வண்டுகள் மற்றும் தானிய அந்துப்பூச்சிகள் (Moth) வலை பின்னி விதைகளை நாசமாக்கும். அத்தகைய விதைகளைத் தூக்கி எறியுங்கள்.